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泗水砭石刮痧难度大小易上手

2016/11/29 18:28:55

泗水砭石刮痧难度大小易上手。穴位养生要比泗水砭石刮痧难度大,在近年流行起来的养生热中,泗水砭石刮痧板的使用可以说是仅次于食疗养生的广受老百姓欢迎和接受的内容。

许多电视养生栏目、报刊健康版块不时地会教给老百姓一两个保健的中医穴位,引得人们纷纷效仿,没事儿就这儿按按那儿按按。应该说,其出发点是好的,但是很多人对穴位养生并没有科学的认识,比如,因为每个人的体质不同、取穴方法各异,坚持时间长短不一样,所以效果也就不同,但很多人并没有意识到这一点。最重要的是,对穴位养生的期望值不能太高,对于不是中医大夫的百姓而言,穴位养生毕竟只是平时保健或辅助治疗疾病的一种方法而已,并没有那么神奇。其实,穴位养生并不是人人都能掌握的,也不是每个人的疗效都好,需正确对待。

相对来说,砭石刮痧疗法要简单易学,因为刮痧是对大面积的刮,不是针刺某点,而且结合泗水砭石养生作用会对人体有更好的效果。